E hektisches Liewen, d 'negativ ecologesch Situatioun, déi regelméissege Belastungen sinn an der Lag, d' Gesondheet ze bäigedroe soll souguer d ' staarke Männer. Ungünstige Faktore beaflossen d ' Potenz Vertrieder vun enger staarker Hallschent vun der Mënschheet. Vermeidung vu Problemer am sexuelle Beräich hëlleft déi richteg Ernierung. Nëtzlech Servicer fir d 'Potenz an en aktive liewensstil hëllefen, de Mann ze vergiessen, iwwer d' Problemer am privaten Beräich, direkt konkurrenten d ' physesch a psychesch Gesondheet.
Wat ass Potenz
Zanter laangem Männlichkeit geschat fir d ' Fäegkeet fortpflanzen. Haut ass d ' Wuert "potency" huet eng breitere Bedeitung. De moderne Mann ass et wichteg, net nëmme säi Papp, mä och Fra sexuell ze befriedigen. An der Sexualwissenschaft eng gutt Potenz huet folgend Eegeschaften:
- d 'Fäegkeet, d' Partnerin ze befriedigen an d ' Zufriedenheit ze gewannen;
- d ' Dauer vun de sexuelle Kontakt;
- d ' quot vum Auftretens der erektilen Funktioun;
- d ' Fäegkeet ze ejakulieren;
- d ' Qualitéit vun de Spermien.
Datt et FR d ' erhhung vun der Potenz
De Gebrauch vun der erektilen Funktioun schafft net nëmmen Problemer an der Intimsphäre, mä akzeptéiert op männlech Eigenliebe. Awer d 'Natur huet sech iwwer dat Thema, andeems Si an d' Systematik nëtzlech Produkter fir d ' Augmentatioun vun der Potenz bei de Männer. Hir Lëscht ass umfangreich. Fir e erfülltes Sexualliewe, musse Si an der Ernierung Alimentatioun, d ' Vitamine B,E,A wéi Mineralien wéi Kalzium, Magnesium, Selen, Zénk. Bei Hiren deegleche Gebrauch erhéicht d 'Produktioun vun Testosteron, wat positiv Auswierkung op d' Stäerkung vun der männlech Kräften.
Produkter, déi d ' Potenz
Dat schreift Iessen fir d ' Potenz vun de Männer ass net onbedéngt spaweck an der Zubereitung von Platen. Stäerkung vun der Libido Lag, d ' normaler Geméis an Uebst. Vergiess Si net iwwer d ' notzen vun den Hunnegbeie. Den deeglechen Konsum vu et zu klengen Deeler, virun allem a Kombinatioun mat anere Produiten, d 'Produktioun vun Hormonen, déi e positiven Afloss op d' Potenz. Oppassen op d ' Gewürze. Ëmmer sexuell Aktivitéit vun de Männer, wann et ze füttern, Platen, gewürzten Zimt, Nelken, Kardamom, Ingwer. Kucke mer d ' natierleche Aphrodisiaka, déi Kraaft.
Uebst
Wann Äntwerten op d 'Fro, déi Alimentatioun si gutt fir d' griichesch Potenz, musse Si fir d ' éischt notéieren, iwwer Geméis. Fir d ' Prävention vun Impotenz gëtt recommandéiert, all dag Iessen Bananne, déi als "Friichten vun der Leidenschaft an der Sinnlichkeit". E puer giel Friichten pro Dag ze hëllefen, erëm Tonus vum Organismus, gëtt d ' Kärwaff de sexuelle Energie. Bananne handelt Aphrodisiaka, augmentative Potenz. Déi deeglech Ernierung vum Mann sollt nach ergänzt ginn sou Friichten, wéi:
- Orangen, Zitroune, förderlich fir d ' Entwécklung vum Ukommen Testosteron;
- d ' Aprikosen, déi problemlos mat reduzierten Libido;
- Avocado, an deem sech de um spaweck, hëlleft eng laang Erektion.
Milchprodukte
Chansonnier roden ze konsumieren Milchprodukte fir d ' Hebung vun der Potenz. Sauerrahm, Buttermilch, Rahm a Béier sinn formidabelt Helfer am Kampf géint sexuell Dysfunktion bei de Männer. Dank der Anwesenheit vun essenziellen Parameteren a Vitaminen, Ziegenmilch huet en Afloss op d ' griichesch Libido. Dësen Tool gouf getest zanter Joerhonnerten. Ziegenmilch hu virun dem Schlafengehen d 'egyptesche Pharaonen an d' réimescher Feldhären. Fir d ' Mauer vun de Resultater recommandéiert dag drénken zwou Tassen goût.
Geméis
Stimulieren d ' sexuell Energie sou Geméis, wéi Knoblauch, Karotten, Rüben. Si begënschtegen d ' Durchblutung an de Kierper ze verjüngen. Knoblauch schafft als verjüngende Apel aus dem Mäerche: léisst d ' Potenz an belebt. Eng räich Zesummesetzung vum Geméis enthält d ' Vitamine D, C, B, ätherischen ölen, wertvollen Mineralien a fixéiert Fettsaieren. Fir d ' sexuelle Knospe mussen an der Ernierung enthalen frësch Rüben. Wann een et mat frisch geriebenen Karotten, Wurzelgemüse ass an der Lag, de Mann ze befreien vu Krankheeten vum Urogenitalsystems an nëmmen engem Mount vum deegleche Gebrauchs.
Nüsse
Et ass bekannt, datt Natierlech Aphrodisiaka verstäerkt an verlängeren Libido. Dozou gehéieren Nüsse – déi noutwendeg Produkter fir d ' Erhéijung vun der Potenz, déi onbedéngt an de deeglecher Menü all Mann. Giess huet Si d ' Kraaft vun de sexuelle Aktivitéit, Regelen, Mechanismen Ejakulation, Erektion, Lumineszenze. Nëmmen 50 Gramm Nüsse den Dag kënnen dem Mann e erfülltes Sexualliewe. Fir d ' Verbesserung vun der sexuelle Aktivitéit:
- Walnüsse;
- Mandel;
- Cashew;
- Pistazien;
- Erdnüsse;
- d ' Haselnüsse.
Gréng
Besonnesch hëllefräich fir d ' Verbesserung vun der Potenz Sellerie, Spinat, Klassifikatioun an Petersilie. Si si Räich u Vitamin C, B1, B2, Eisen, Kalzium, Magnesium, Phosphor. Petersilie enthält Apigenin, dat hemmt d ' Wierkung vum weiblechen Ukommen östrogen, Potenz negativ beaflosst. Sellerie ass Räich un Zénk, awer déi wichteg Spurenelement ass verantwortlech fir d 'Synthes vun Testosteron übt e positiven Afloss net nëmme bei Erektionsstörungen, mä och op d' Fortpflanzungsfähigkeit vum Mann. Kräuter fir d 'Potenz besser roh Iessen, well während der Wärmebehandlung reduzéiert d' Quantitéit vun der Nährstoffe.
Déi beschte Produiten fir d ' Potenz
Net manner wichteg ass d 'Alimentatioun FR d' erhhung vun der Potenz bei de Männer goodall Urspronk. Nëmmen pflanzliche Kascht net genuch Energie. Fisch-a Ragoûten sollt och an der Ernierung vun de Männer. D ' Sättigung vum Kierper mat Nährstoffen sollt no Gesëschter verdeelen. Sou, fir d 'Augmentatioun vun der Libido op d' Frühstück sollt Alimentatioun, déi Räich un Kohlenhydraten. Zum Prais ass et besser, Eiweiß Iessen, an owes e Vegetaresch. Ernierung, zielte op d ' Stäerkung vun der männlech Potenz, ass ouni Verbanne an der Ernierung vun Vitaminen a Mineralstoffen.
Fleesch
An der Ernierung Männer brauchen net nëmme pflanzliche Eiweiße, mä och Déieren. Fleesch ass en Produkt, dat wichtegst Element, d ' Tissu. An him gëtt et déi noutwendeg Spurenelemente fir d 'Gesondheet vun de Männer, d' Vitamine, Mineralien (Phosphor, Kalium, Eisen an aner). Déi bescht Wahl sinn mageres: Kaninchen, Huhn. Hiert Fleesch ass gutt verdaulich, enthält d ' niddreg Niveau vun der schädlichen Cholesterin, dofir ass et recommandéiert a ville therapeutischen Diäten.
Den Magen vum Kamels
Am Oste vun der Magen vum Kamels hëlt den 1. Plaz ënner de Produiten, d ' Potenz ze verbesseren. Et ass verdienstvoll, well d ' Wierkung ass net méi schlecht wéi Viagra, dobäi iwwerhaapt net schädlich fir de Kierper. Eng staark heilende Wirkung op d ' sexuell Funktioun huet den Magen vun engem Kamels arida no dem besonnesche Rezept. Fir d ' Potenz gebrauchen mir dëst Produkt verzehrt ginn direkt virum Geschlechtsverkehr. Fir direkt hiewe Si d ' Libido, mussen Se Iessen nëmmen 3 Gramm Kamel Magen (e Stéck mat eng kleng Erbse).
Austern
Déi bescht seafood, an der Lag, fir d ' Libido ze verbesseren, gëllen als Austern. D 'Mollusken bekannt, stimulierende Wierkung op d' griichesch Organ, well Si enthalen an der Zesummesetzung vun der Dopamin – eng Substanz klammen der Produktioun vun Sexualhormonen. Fir d ' Männer Austern, frisch am Fréijoer. Wëssenschaftler hunn festgestallt, datt an dëser joreszäit d ' Konzentratioun vun Zénk a Parameteren bei der Mollusken ass ganz héich, well Si aktiv wiisst.
Wachteleier
An Protein rohe Eeër Wachtel enthält vill méi Protein als Huhn, sou datt Si méi nëtzlech fir de männlechen Organismus. D 'Anwesenheit vun Interferon, déi vun Entzündungen der Prostata, erhéicht d' sexuell Ausdauer an d ' Verbesserung vun der sexuelle Verlangens. Et ass empfehlenswert, rohe Wachteleier, well Rührei ass schonn e Produit, deen wärmebehandelt, dofir verluer an e groussen Deel vun Hirer Nährstoffe.
Wann Dir regelméisseg drénken bunten Hoden (fir 3-4 Méint), dann den Orgasmus gëtt schärfer an hell, schrumpfen während der Erholungsphase tëscht sexuelle Kontakten. Kuckt Iech awer, datt déi Allergene Produkt, dofir quelltext änneren Se net brauchen. Fir d ' Vermeidung vun Allergien gëtt recommandéiert, Gedrénks aus Zitronensaft (15 G), Wachteleier (3 Stck.), Honig (15 G), Weinbrand (20 G) a Mineralwasser (100 ml). Dëse Cocktail drénken nëtzlech fir d ' Potenz 2-3 mol pro Woch zanter 3 Méint.
Produkter fir d ' Potenz QuickSteps
Iessen Meeresfrüchte an Maritime Fisch gebrauchen mir fir eng séier Léisung vun sexuelle Problemer. Vun allen Zorte Chansonnier ënnerscheeden:
- Makrelen. Enthält eng liicht verdauliche Protein. An Bonito konzentréiert JOD, Magnesium, Calcium, Phosphor. Déi regelméisseg Fotoe vun dëser Fisch an der Ernierung garantéiert d ' Verbesserung vun der erektilen Funktioun bei de Männer.
- Plattfisch. Ass net nëmmen erstaunlech, Fondue, mä och séier Genuch op d ' Erektionen. Selwer als nëtzlech betruecht Scholle, gedünstet. Gesalzen a getrocknet Fisch verléiert d ' Hallschent vu senger nëtzlechen Eegeschafte.
- Miesmuscheln. Wéi an Austern Räich sinn hëllefräich fir déi muecht Spurenelementer. Duerch den héije Gehalt u Eiweiß an Zénk Schreiwen vun Schalentieren iwwerzeegung ënnerenee Erektionen, Verbesserung vun der Qualitéit vun de Spermien.
Navigatioun fir d ' Potenz vun der Männer
Dat einfachst Geriicht FR d ' erhhung vun der Potenz – Nüsse mat Honig. Dës Kombinatioun vu Produiten gëtt e ausgezeichnetes Dessert fir all Dag. Den deeglechen Schreiwen vun Nüssen mat Honig no der Braucht vun der Haapt-Kascht schonn no engem Mount ze hëllefen fir d ' Léisung vum Problems vum sexuelle Karakter. Fir d 'Zubereitung von nachtisch mussen d' Servicer nëmmen an de selwechte deelen. E weidert praktesch fir d ' Potenz Geriicht – Eeër Widders. Dat ass e noverzielt Leckerbissen vun de männlechen Bevëlkerung vum Kaukasus. Kochen Si d 'Eeër einfach – braten Si mat Safran an Chrisam fir 15 Minutten, an d' Delikatesse fäerdeg.
Erhéijen d 'Produktioun vun Testosteron hëlleft d' Tinktur vun Ginseng. Kochen Si et net schwéier. Hacken Dir d ' Wuerzel, da fügen Se dozou Wodka oder Alkohol (1:20). Dann leeën Dir d ' Mëschung an engem donkelen Uert an loosse Se sech fir 2 Wochen. Duerno muss een an engem Mount virum Iessen huelen Si 25 Drëps der Tinktur. D 'Getränk hëlleft net nëmmen d' Erhéijung vun der Unzuel vun de Spermien, mä och psychesch Zoustand normalisiert, wat och wichteg ass fir d ' Gesondheet vum Mann.
Wat sollt
Erhéicht d 'Potenz net nëmmen d' Existenz vun der richteger Alimentatioun an der Ernierung, mä och d ' Vermeidung vu schädlichen. Recommandéiert, net am Menü sinn Produkter, negativ Auswierkung op d ' griichesch Gesondheet:
- fettes Fleesch;
- Fischkonserven;
- Botter, Margarine;
- Leberpastete;
- fetter Béier;
- Wurstwaren;
- geräuchert;
- Etablissement;
- zuckerhaltige Limonaden a
- fast-Food;
- Koffein;
- Alkohol.